الاسئلة :
4- اكمل الجدول الاتي :
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/ADMINI%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.gif[/IMG]
مع تمنياتي لكم بالتوفيق في شهادة التعليم المتوسط
السنة الرابعة متوسط
الاسئلة :
4- اكمل الجدول الاتي :
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/ADMINI%7E1/LOCALS%7E1/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.gif[/IMG]
مع تمنياتي لكم بالتوفيق في شهادة التعليم المتوسط
ماهو النجاح
لا تقل إنا فاشل
ولا تقل بعد اليوم " أنا فاشل " .. بل قل :
" أنا ناجح " بإيماني ..
" أنا ناجح " بطموحي لإرضاء ربي ..
" أنا ناجح " لحبي لنبيي ..
" أنا ناجح " لأني مسلم .. وهذا يكفيني .
الإخفاق أساس النجاح
ليس سقوط المرء فشلاً وإنما الفشل أن يبقى حيث سقظ
أسوا من الفاشل من لا يحاول النجاح
إذا عرفنا كيف فشلنا نفهم كيف ننجح
من يكتب يقرأ مرتين
السرعة والندم شقيقان
إذا أردت النجاح فلا تضيع الفرص
الحكمة في الكلام كالملح في الطعام
ليس كل ما يلمع ذهبا
الطمع كالبحر زد منه شرباً تزداد عطشاً
الأعمال أعلى صوتاً من الكلمات
قناعتك نصف سعادتك
من يكسب بسهوله يضيع بسهوله
لا تملئ فمك مرة آخرى قبل أن تبتلع ما فيه
الإبداع لا وطن له ولا حدود
خير مرآه ترى فيها نفسك هي عملك أسعد الناس أقلهم أنشغالاً بالناس
أشكر الاخت ثليجة البيضاء
لا يقتصر AGC إلكترونيات كورب عندما يتعلق الأمر توريد الهواتف النقالة الجودة والالكترونيات وغيرها، وخصوصا عندما يتعلق الأمر بتوفير أحدث هواتف العلامة التجارية الجديدة.
AEC متخصصون في مجموعة واسعة من المنتجات مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة، الهواتف النقالة، ألعاب الفيديو وحدة التحكم، والبلازما أمبير LCD TV، MP3 & أمبير؛ اللاعبين MP4، كاميرات رقمية، ومشغلات DVD (الخ) بأسعار مخفضة ونسج قبالة الشركة في عام 2022 شركة خاصة محدودة مع مبيعات التجزئة عبر النظام الإلكتروني، والتسويق والتوزيع شركة تحت إشراف الحكومة البريطانية والأمريكية على حد سواء رصدها من قبل منظمة المعايير انجلترا.
————————————————– ———–
CHAT ID: agcelectronicscorp@outlook.com
بلاك بيري Z10 ……………….. $ 400
سوني اريكسون Z. ……………….. $ 380
التفاح باد 4 ………………… $ 300
سامسونج غالاكسي ملاحظة N7100 II …….. $ 400
نوكيا Lumia 920 ………….. $ 370
سامسونج I9300 غالاكسي S III …… $ 320
سامسونج غالاكسي كاميرا …….. $ 250
التفاح اي فون 5 ………….. $ 350
HTC واحدة ………………….. $ 250
HTC يندوز فون 8X ………. $ 350
شروط شحن: مشتري يدفع شحن تكاليف، نحن نشحن دوليا
شروط شحن: بريد سريع خدمات جهاز تغذية فيديكس التسليم السريع DHL أو.
الشحن / رسوم التأمين: اعتمادا على موقع الزبائن
الشحن المدة: 2-3 أيام عمل
الضمان: 1 سنة الضمان الدولية السياسة
سياسة عائد: 90 أيام بعد التفتيش التي يمكنك العودة إذا كان شراء البند ليست على ما يرام.
لمزيد من المعلومات حول المنتج وعملية الشراء ارسال سؤالكم: agcelectronicscorp@outlook.com
ونحن نتطلع في وضع النظام الخاص بك معنا وإعطائك أكثر الخدمات المختصة.
لتحقيق الشراء يمكنك الاتصال بنا عبر البريد الالكتروني أدناه أي … رضاء يضمن
البريد الإلكتروني: agcelectronicscorp@outlook.com
حذار
عند كتابة هذه العبارة
[/IMG]
إنشاء : من الفعل أنشأ ومعناه أوجد
(إنشاء الله ) يعني كأننا نقول إيجاد الله – تعالى الله علوا كبيرا – وهذا غير صحيح .
إن شاء : إنْ الشرطية + الفعل شاء ومعناه أراد
اما الصحيح هو ان نكتب (إن شاء الله) فاننا بهذا اللفظ نحقق هنا إرادة الله عز وجل ، فقد جاء في معجم ( لسان العرب ) معنى الفعل شاء – أراد ، فالمشيئة هنا هي الإرادة فعندما نكتب ( إن شاء الله ) كأننا نقول بإرادة الله نفعل كذا ، ومنه قول الله تعالى (وما تشاؤن إلا أن يشاء الله ) الاية 30 من سورة الانسان .
فهناك فرق بين الفعلين ( أنشأ أي أوجد ) والفعل ( شاء أي أراد) فيجب علينا كتابة (إن شاء الله ) و تجنب كتابة (إنشاء الله) للأسباب السابقة .
الفرق واضح وجلي شكلا و معنى
ليس لنا عذر بعد اليوم إن أخطأنا في كتابتها
موضعه : يكون الإدغام في موضعين .
أ – المثلين أو المتماثلين : وهو أكثر النوعين اهتماماً في الدراسات الصرفية ويقصد بهما الحرفان المتشابهان المتجاوران في الكلمة الواحدة .
مثل : مدد : مدّ ، حبب : حبّ ، قططع : قطّع .
ب – إدغام المتقاربين : وهو أكثر النوعين اهتماماً في علوم القراءات ويقصد بهما الحرفان المتجانسان المتجاوران في كلمة واحدة .
مثل : انمحى فنقول : امحى ، وادتكر فنقول : ادّكر .
وادتعى فنقول : ادّعى .
وذلك بقلب أحد الحرفين ليجانس الآخر ، ففي انمحى قلبنا النون ميماً ثم أدغمناها في الميم الثانية وكذلك بقية الكلمات .
وقد يكون الحرفان المتجاوران في كلمتين .
مثل : قل رب ، وننطق بهما : قر رب .
فقد أبدلنا الحرف الأول وهو اللام ليجانس الثاني وهو الراء .
أقسـام الإدغـام
للإدغام ثلاثة أقسام هي :
واجب ـ وجائز ـ وممتنع .
أولاً : الإدغام الواجب :
يجب الإدغام في الحرفين المثلين أو المتقاربين إذا سكن الأول وتحرك الثاني .
مثال المثلين : الشدّ ، وأصلها : الشدْدُ . والفرّ ، وأصلها : الفرْرُ .
ومثال المتقاربين : لم يلعب باسم " تدغم باء يلعب في باء باسم " .
ومثل : واستغفر ربك " تدغم راء يستغفر في راء ربك " .
لم يسمع علي " تدغم عين يسمع في عين علي " .
كما يجب الإدغام إذا تحرك الحرفان :
مثل : مدّ وأصلها : مَددَ ، وعدّ وأصلها عَددَ .
للإدغام الواجب شروط أهمها :
1 ـ ألا يكون أول المثلين هاء السكت ، فإذا كان هاء السكت امتنع الإدغام كما في قوله تعالى :
{ ما أغنى عني ماليه . هلك عني سلطانيه } 28 – 29 الحاقة .
2 ـ ألا يكون المثلان في كلمتين ، وكان الأول الساكن حرف مد واقعاً في آخر الكلمة الأولى فإذا كان كذلك امتنع الإدغام .
مثل : الطلاب وصلوا ودخلوا الفصول .
ويرجو وائل ربه ، ويرمي يوسف الكرة .
فالواو في آخر كلمة وصلوا ، وآخر كلمة يرجو ، والياء في آخر كلمة يرمي كل منها حرف ساكن لأنه حرف مد وقع في آخر الكلمة الأولى ، ولذلك يمتنع إدغامها في واو " ودخلوا " ، ولا في واو " وائل " ، ولا في ياء " يوسف " .
3 ـ ألا يؤدي الإدغام إلى لبس وزن بآخر .
مثل : " قوول " فعل ماض مبني للمجهول من " قاول " .
" حوول " فعل ماض مبني للمجهول من " حاول " .
حيث يمتنع الإدغام فيهما لئلا يلتبسا بالفعل الماضي المبني للمجهول من الفعل " قَوَّل " و " حَوَّل " .
ثانياً : الإدغام الجائز :
يتردد الإدغام بين الجواز وتركه ، إذا كان الحرفان المثلان أو المتقاربان متحركين ، وذلك على النحو التالي :
1 ـ إذا كان الحرف الأول من المثلين متحركاً والثاني ساكناً سكوناً عارضاً للجزم ، مثل : لم يعدّ ، بالإدغام ولم يعدد بفكه ، والفك أفصح .
أو في بناء الأمر على السكون ، مثل : عُدّ ، بالإدغام واعدد بفكه ، والفك أفصح .
أما إذا اتصلت نون التوكيد بالمدغم وجب الإدغام ، مثل : هل تعدّنّ ، وهل تعدّنْ ، وعدّنّ ، وعدّنْ ، ولا فرق بين النون الثقيلة أو الخفيفة .
ومنه قوله تعالى : { يكاد زيتها يضيئ ولو لم تمسسه نار } 35 النور .
2 ـ يجوز الإدغام في الكلمة التي يكون عينها ولامها ياءين يلزم تحريك ثانيهما ، مثل : عيي وحيي ، فنقول : محمد عيّ عن الكلام ، وحيّ من أبيه .
أما إذا سكنت الثانية ، مثل : عييْت ، وحييْت ، امتنع الإدغام أيضاً .
3 ـ يجوز الإدغام إذا جاء في أول الفعل الماضي تاءان مع زيادة همزة الوصل في أول الفعل للتخلص من التقاء الساكنين .
مثل : تتابع نقول : اتّابع ، تثاقل نقول : اثّاقل ، وتتبع نقول : اتّبع . أما في الفعل المضارع فلم يجز الإدغام ، بل نخففه بحذف إحدى التاءين .
مثل : تتجلى نقول : تجلى ، تتلظى نقول : تلظى ، تتولى نقول : تولى .
ومنه قوله تعالى : { تنزل الملائكة والروح فيها } 4 القدر .
وقوله تعالى : { ولقد كنتم تمنون الموت } آل عمران .
ثالثاً : الإدغام الممتنع :
يمتنع الإدغام إذا تحرك الحرف الأول وسكن الثاني سواء أكان الحرفان في كلمة واحدة أم في كلمتين .
مثل : كررْت ، مررْت ، عددْت . امتنع الإدغام لتحرك الحرف الأول وسكون الثاني .
ومثل : يقول الشاهد الحق ، وينال المجتهد الجائزة .
ففي المثالين السابقين يمتنع إدغام اللام من " يقول " باللام من " الشاهد " ، واللام من " ينال " باللام من " المجتهد " لتحرك الأول وسكون الثاني .
كما أن هناك صور أخرى يمتنع فيها الإدغام . اختلف الصرفيون في حصرها نذكر منها الآتي :
1 ـ إذا تصدر الحرفان المثلان الكلمة .
مثل : تترى ، وددن .
2 ـ أن يكون الحرفان المثلان على وزن " فُعَل " بضم الفاء وفتح العين .
مثل : دُرَر ، وضُفَف ، وقُلَل ، وجُدَد .
ومنه قوله تعالى : { ومن الجبال جُدَد بيض } 27 فاطر .
3 ـ أن يكون الحرفان المثلان على وزن " فُعُل " بضم الفاء والعين .
مثل : سُرُر ، جُدُد ، ذُلُل .
4 ـ أن يكون الحرفان المثلان مزيداً بهما للإلحاق سواء أكان المزيد ، أحد المثلين " كجلبب " أم منحوتاً " كهيلل " .
5 ـ أن يكون الحرفان المثلان في اسم على وزن " فِعَل " بكسر الفاء وفتح العين .
مثل : لِمَم ، وحِلَل .
6 ـ أن يدغم أحد المثلين ، مثل : هلّل ، شدّد ، عدّد ، قرّر .
فالفعل " هلّل " ونظائره فيه ثلاث لامات الأولى ساكنة والثانية متحركة ، ثم أدغمت الأولى في الثانية وجوباً ، وبقيت لام ثالثة متحركة ، وبذلك يمتنع إدغام اللام الثالثة المتحركة في اللامين الأولى والثانية المدغمتين معاً لأنه يستحيل إدغام ثلاثة أحرف .
7 ـ أن يكون الحرفان المثلان على وزن " فَعَل " بفتح الفاء والعين .
مثل : مَدَد ، طَلَل ، مَلَل ، خَبَب ، جَلَل .
8 ـ أن يكون الحرفان المثلان على وزن " أفْعِل " التعجب .
مثل : أَعْزِز بالعلم ، وأَشْدِد بالحر ، فلا يصح إدغامها ونقول : أعزّ ، وأشدّ .
9 ـ أن يعرض سكون أحد الحرفين المثلين لاتصاله بضمير رفع متحرك .
مثل : رددت – رددن – رددنا ، عددت – عددن – عددنا .
10 ـ ويمتنع الإدغام إذا كان الحرفان المثلان في كلمتين ، وكان الحرف الذي قبلهما ساكناً غير لين .
مثل : شهْرُ رَمضان ، غدْرُ رَجل ، جمْعُ عَامل .
11 ـ ويمتنع أيضاً إذا كان الحرفان المثلان في كلمتين ، وكان الأول الساكن حرف مد واقعاً في آخر الكلمة الأولى .
مثل : يرجو وائل ، ويرمي يوسف . وقد مرّ ذكره في موضع الوجوب فانتبه .
فـوائـد وتنبيهات :
1 ـ إذا كان الفعل الماضي المضعف الآخر مضموم الفاء جاز في مضارعه المجزوم تحريك آخره بالحركات الثلاث :
فنقول : في مضارع الفعل "جُنَّ " المجزوم : لم يَجُنُّ ، لم يَجُنَّ ، لم يَجُنِّ . والنوع الأخير أضعفها .
* فإذا كانت فاء الفعل مفتوحة جاز في آخره التحريك بالفتح أو الكسر ، فنقول : في مضارع " جَدَّ " المجزوم : لم يَجِدَّ ، لم يَجِدِّ . والفتح أفصح وأكثر .
* وكذا إذا كانت فاء الفعل مكسورة في المضارع جاز تحريك آخر الفعل المضعف المجزوم بالفتح أو الكسر ، والفتح أولى وأكثر .
مثل : فرّ نقول في مضارعها المجزوم : لم يَفِرَّ ، لم يَفِرِّ .
وفي الحالات السابقة يكون جزم الفعل المضارع حينئذ بسكون مقدر على آخره ، منع من ظهوره حركة الإدغام ، وكذا الحال بالنسبة للفعل الأمر المدغم الآخر ، فإنه يبنى على السكون المقدر على آخره ، منع من ظهوره حركة الإدغام أيضاً ، مثل : عُدَّ ، رُدَّ .
2 ـ إذا كان الفعل الماضي الثلاثي المجرد ، مكسور العين ، مضاعفاً ، ومسنداً إلى ضمير رفع متحرك ، مثل : ظل : ظللت .
جاز فيه ثلاثة أوجه :
أ – استعماله تاماً مفكوك الإدغام ، مثل : ظَلِلتُ .
ب – حذف عينه مع بقاء حركة الفاء مفتوحة ، مثل : ظَلْتُ .
ج – حذف عينه ونقل حركتها إلى الفاء بعد طرح حركتها ، مثل : ظِلْتُ .
* فإذا كان الفعل مضارعاً أو أمراً ، ثلاثياً أو مجرداً مضاعفاً ، مكسور العين مسنداً إلى ضمير رفع متحرك جاز فيه وجهان :
أ – جاز فيه الإتمام ، فنقول في مثل : يَقِرُّ وقِرَّ : يقررن ، واقررن .
ب – كما يجوز فيه حذف عينه ونقل حركتها إلى الفاء ، مثل : يَقِرن ، وقِرن .
3 ـ يجوز الإدغام بل يقل إذا كان الحرفان المثلان في كلمة واحدة تاءين ، فيما كان من الأفعال على وزن " افتعل " .
مثل : اقتتل ، واستتر ، وارتتق ، وافتتح .
ففي كل فعل من الأفعال السابقة تاءان ، إحداهما أصلية في الفعل والثانية تاء الافتعال ، فإذا أدغمنا التاءين ، مثل : قتّل ، وستّر ، ورتّق ، وفتّح .
قد يختلط وزن " افتعل " بما هو على وزن " فعّل " .
غير أن اللغويين فرقوا بين النوعين بواسطة مضارع الفعل ، فالفعل الذي حدث فيه الإدغام يكون مضارعه بفتح حرف المضارعة فنقول : يَقَتِّل .
أما مضارع " فعّل " فيكون بضم حرف المضارعة ، فنقول : يُقَتِّل .
4 ـ إذا اتصل بالفعل المدغم جوازاً ألف الاثنين أو واو الجماعة أو ياء المخاطبة أو نون التوكيد ، وجب الإدغام لزوال سكون ثاني المثلين .
5 ـ الألف لا تدغم أبداً لا في مثلها ولا في مقاربها ولا يستطاع أن تكون مدغماً فيها .
6 ـ والهمزة لا تدغم في مثلها إلا في مثل : سأال ، ورأاس .
7 ـ الهاء لا يدغم فيها إلا الهاء ، مثل : اكره هلالا .
ويجوز أن تدغم في الحاء سواء سبقتها أو لحقتها ، مثل :
اكره حانقاً ، فنقول : اكرحّانقاً ، بتضعيف الحاء .
واذبح هذا ، فنقول : اذبحّاذا ، بتضعيف الحاء أيضاً .
8 ـ يجوز في الصاد أن تدغم في الطاء بعد قلب الطاء صاداً .
فنقول في : اصطبر : اصّبر ، وفي اصطفى : اصّفى ، وفي اصطلى : اصّلى .
9 ـ يجوز الإدغام باللفظ لا بالخط إذا كان الحرفان المثلان في كلمتين .
مثل : كتبَ بالقلم ، فنطقها : كتبْ بالقلم .
والإدغام في هذه الحالة يكون بإسكان المثل الأول فقط .
اختبار الفترة الثانية في مادة الرياضيات التاريخ: الاثنين 18 فيفري 2022
المستوى : رابعة متوسط التوقيت : من 8 سا إلى 10 سا
الجزء الأول : ( 12 نقطة )
التمرين الأول : (03 نقاط )
لتكن العبارة E حيث :
E = ( 3x – 2 ) (4x + 5 ) – (2 – 3x )
1 – انشر ثم بسط العبارة E
2 – حلل العبارة E
3 – حل المعادة : (3x – 2 ) (2x + 3 ) = 0
التمرين الثاني : (03 نقاط )
1 – أكتب مقام النسبة عدد ناطق
2 – حل المتراجحة التالية : x – 7x – 2 ≥ 7
3 – مثل بيانيا حلول هذه المتراجحة
التمرين الثالث : ( 03 نقاط )
المستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس حيث OI = OJ = 1cm
1 – علم النقط : C ( 0 , 3 ) , B (2 , 5 ) , A ( 4 , 1 ) على المستوي
2 – أحسب الطولين AB و AC ثم استنتج أن A نقطة من محور ( BC )
3 – أوجد معادلة للمستقيم ( BC )
التمرين الرابع : ( 03 نقاط )
(C) دائرة مركزها O وقطرها [AB] حيث AB = 4 cm , M نقطة من الدائرة حيث MB = 2cm
1 – ما نوع المثلث MOB
2 – F نظيرة M بالنسبة إلى O
أوجد قيس كلا من الزاويتين BOF و BAF
الجزء الثاني : ( 08 نقاط )
مسألة :
أراد الحاج صالح بناء بيتا فوجد نفسه بين خيارين لشراء الإسمنت :
الخيار الأول : شراء القنطار الواحد بـ 700DA
الخيار الثاني : كراء شاحنة إلى مصنع الإسمنت بواد سلي ( ولاية شلف ) بـ 10000DA حيث ثمن القنطار الواحد 500DA
1 – أحسب المبلغ المستحق لشراء 20q حسب الاختيارين و أيهما أحسن 2 – أحسب المبلغ المستحق لشراء 80q حسب الاختيارين و أيهما أحسن
3 – ليكن x هو كمية الإسمنت التي يراد شرائها بالقنطار
– عبر عن P1(x) المبلغ المستحق حسب الاختيار الأول
– عبر عن P2(x) المبلغ المستحق حسب الاختيار الثاني
4 – على مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس
مثل المستقيمين (d1) الذي معادلته y = 700x و المستقيم (d2) الذي معادلته y = 500x + 10000
حيث 1cm على محور الفواصل يمثل 10q و 1cm على محور التراتيب يمثل 10000DA
5 – من التمثيل البياني أجب عن ما يلي :
– من أجل أي قيمة لـ x يتساوى الخياران
– ما هو الشرط اللازم لكي يكون الخيار الثاني أحسن من الأول
– أذا كان للحاج صالح مبلغ 52500DA فكم يمكن شراء من قنطار حسب كل اختيار
بـالــــــــــتــــــــــوفــــــــيـــــــــــق
المستوى : الرابعة متوسط التاريخ : الأحد 20 ماي 2022
الــمـــد ة : ساعــتــــان
الجزء الأول :(12 نقطة)
التمرين الأول : (03 نقاط)
وحدة الطول هي cm .
ABC مثلث قائم في A حيث AB = 3 , BC = x + 7: و x >0
-1 بين أن : AC2 = x2 + 14x + 40
-2 أحسب AC إذا علمت أن x = 2مع كتابة النتيجة على شكل حيث b أصغر عدد طبيعي ممكن
-3 حلل العبارة E حيث : E = ( x + 7)2 – 9
التمرين الثاني :( 03 نقاط )
1- حل الجملة التالية : y = 24 + x
8 x + 7 y = 182
2- اشترى مصطفى صندوق يحتوي على 24 قارورة عصير ومشروبات غازية بمبلغ قدره 910 DA
أحسب x عدد قارورات العصير و y عدد قارورات المشروبات الغازية إذا علمت أن ثمن القارورة الواحدة للعصير هو 40 DA وثمن القارورة الواحدة للمشروبات الغازية هو 35 DA .
التمرين الثالث:(03 نقاط )
مزهرية على شكل مخروط ارتفاعها SO = 40 cm وطول قطر قاعدتها B O A
AB = 30cm كما هو في الشكل
1- أحسب حجم هذه المزهرية . B’ O’ A’
2- وضعنا تربة في هذه المزهرية على ارتفاع SO’ = 32cm
حيث Ó مركز القرص المتكون من التربة والني يوازي قاعدة المزهرية
كما هو في الشكل
– أحسب معامل التصغير ثم استنتج حجم التربة بالتدوير إلى 10-1
– أحسب tan OAS ثم استنتج قيس الزاوية OAS بالتدوير إلى الدرجة
التمرين الرابع :(03 نقاط)S
الجدول التالي يمثل الزمن المستغرق من البيت إلى المدرسة بالدقائق لـ 35 تلميذ
المدة (t) بـ mn
التكرارات
التكرار المجمع المتزايد
1- أتمم الجدول
2- عين الفئة الوسيطة لهذه السلسلة
3- ما هي النسبة المئوية للتلاميذ الذين يصلون إلى المدرسة في أقل من نصف ساعة ؟
الجزء الثاني:(08 نقاط )
المسألة :
سعر تذكرة عادية للنقل عبر السكك الحديدية متناسبة مع المسافة المقطوعة حيث سعر الكيلومترالواحد هو 0.80 DA
اقترحت شركة النقل عبر السكك الحديدية على الطلبة ما يلي :
– الاقتراح الأول : تخفيض 25% .
– الاقتراح الثاني : شراء بطاقة صالحة لمدة سنة بمبلغ 200 DA تسمح بتخفيض 50% .
1- بين أن ثمن تذكرة الكيلومتر الواحد حسب الاقتراح الأول هو 0.60 DA .
2- أحسب المبلغ المستحق لكل من المسافتين المقطوعتين 2000km , 500km حسب كل من الاقتراحين خلال السنة .
3- ليكن Y1 مصاريف النقل بالنسبة إلى المسافة المقطوعة x بـ km حسب الاقتراح الأول .
ليك Y2 مصاريف النقل بالنسبة إلى المسافة المقطوعة x بـ km حسب الاقتراح الثاني .
– عبر بدلالة x عن Y1و Y2 .
4- مثل على مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس المستقيمين
(d1) الذي معادلته Y = 0.6x و (d2) الذي معادلته Y = 0.4x + 200 .
حيث 1cm على محور الفواصل يمثل 200km و 1cm على محور التراتيب يمثل 100 DA .
5- من التمثيل البياني أجب عن ما يلي :
– من أجل أي قيمة لـ x يكون الاقتراحان متساويين .
– من أجل أي قيمة لـ x يكون الاقتراح الأول أحسن من الاقتراح الثاني بالنسبة للطلبة .
6- إذا قطع القطار مسافة 48kmبين مدينتين بسرعة متوسطة قدرها 80km/ h وبدون توقف .
أحسب المدة الزمنية التي استغرقها القطار في قطع هذه المسافة بالدقائق .
بــــــــالــــــــتـــــوفـــــــيـــــــق
الفرض المحروس الثاني الخاص بالفترة الأخيرة في الرياضيات
ا لمسألة :
الجزء الأول :
ليكن المثلث REC القائم في R حيث RE = 9cm و RC = 12cm
الجزء الثاني :
لنعين النقطة M على الضلع [ EC] للمثلث REC ولتكن x طول القطعة [EM] بالسنتيمتر حيث ( 15 > x > 0)
1- عبر بدلالة x عن الطول MC
2- بين أن مساحة المثلث RME معبر عنها بـ cm2 هي 3.6x
3- بين أن مساحة المثلث RMC معبر عنها بـ cm2 هي 54 – 3.6x
الجزء الثالث :
1- مثل على مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس حيث كل 1cm على محور التراتيب يمثل 10cm2
– مثل المستقيم ( d1 ) الذي معادلته : Y = 3.6x
– مثل المستقيم ( d2 ) الذي معادلته : Y = 54 – 3.6x
2- لتكن النقطة K هي نقطة تقاطع المستقيمين (d1) و (d2)
عين بيانيا إحداثيتي النقطة Kماذا تمثل كلا من فاصلة و ترتيب K
4- عين قيمة x بحيث تكون مساحة المثلث RMC تساوي 36cm2بيانيا
تمرين : إليك أعمار مجوعة من الأشخاص بالسنة
1- ما هو عدد أشخاص هذه المجموعة
2- أتمم الجدول
3- أحسب مدى هذه المجموعة
4- أحسب متوسط عمر هذه المجموعة
الفرض المحروس الثاني الخاص بالفترة الأخيرةالمستوى :رابعة متوسط
تمرين :
أحصينا بمؤسسة بها 35 عاملا يتقاضون أجورا يومية بـ DAكما هو مبين في الجدول أسفله
1- أحسب العدد a
2- أتمم الجدول
3- أحسب الفئة الوسيطة لهذه السلسلة الإحصائية
4- أحسب مدى هذه السلسلة الإحصائية.
الــــمــســـــألـــــة :
الوعاء الثاني الوعاء الأول
وعاءان أحدهما موشور قائم قاعدته مثلث قائم طولا ضلعاه القائمان4dm و 6dm وارتفاعه dmx و الوعاء الثاني يتكون من هرم قاعدته مربع طول ضلعه 3dm وارتفاعه 2dm يعلوه متوازي المستطيلات يشترك معه في نفس القاعدة وارتفاعه x dm
الجزء الأول :
1- أحسب حجم الهرم .
2- بين أن حجم الوعاء الثاني V2 = 9x + 6
3- عبر بدلالة x عن V1حجم الوعاء الأول
4- أحسب حجم كلا من الوعاءين لما x = 3dm
الجزء الثاني :
مثل على مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس () المستقيمين (d1) و ( d2 ) الذين معادلتيهما Y = 12 x و =9 x + 6Y على الترتيب .حيث كل1cm على محور التراتيب يمثل 3 dm .
– من التمثيل البياني عين مالي :
– من اجل أي قيمة لـ x يكون للوعاءين نفس الحجم
– من أجل أي قيم لـ x يكون حجم الموشور أكبر من حجم الوعاء الأخر.
– إذا أفرغنا 27 لتر من الماء في الوعاء الثاني كم سيرتفع الماء في متوازي المستطيلات ثم استنتج ارتفاعه في كل الوعاء
بـــــــــــالــــــــــــتــــــــــوفـــــيـــــ ــق
المستوى : رابعة متوسط
التمرين الأول :
E = (3x + 5) (2x – 1) + 9×2 – 25
1 – أنشر ثم بسط العبارة E
2 – حلل العبارة E
3 – حل المعادلة : (3x + 5) (5x – 6) = 0
B 8 A
التمرين الثاني :
5x4x
E3xCD
الشكل المقابل يمثل مستطيلا ABCD بعداه 8 و 4x ومثلث قائم BCE حيث BE = 5x و CE = 3x و x عدد حقيقي موجب
1 – عبر بدلالة x عن محيط كلا من المستطيل و المثلث
2 – من أجل أي قيم لـ x يكون محيط المستطيل أكبر من محيط المثلث مع تمثيل ذلك بيانيا
3 – إذا كان x = 5 فهل سيكون محيط المستطيل أكبر من محيط المثلث ؟ مع التعليل دون إنجاز حسابات
التمرين الثالث :
المستوي منسوب إلى معلم متعامد ومتجانس ( O , OI , OJ ) حيث OI = OJ = 1cm
1 – علم النقط C( 5 , -1) , B ( -1 , 1) , A ( 1 , 3)
2 – بين أن : (AB) (AC)
3 – أوجد إحداثيتي النقطة M مركز الدائرة المحيطة بالمثلث ABC
4 – E هي صورة Cبالانسحاب الذي شعاعه AB
بين نوع الرباعي ABEC
الفرض المحروس الثاني الخاص بالفترة الثانية في مادة الرياضيات
المستوى : الرابعة متوسط
تمرين
A, B ,C نقط من المستوي المزود بالمعلم المتعامد والمتجانس () حيث A(-3 , 4 ) , B(0 ,6 ) , C(1 ,-2 )
1- أحسب إحداثيات الأشعة التالية :
2- أحسب الأطوال AB , AC ,BCx
3- بين أن المثلث ABCقائم في AFE
المسألة :2
إليك الشكلين التالين حيث ABCD مستطيل وEFGH شبه منحرف
1- عبر عن f(x) مساحة المستطيل ABCD بدلالة xG 3 KxH
2- عبر عن g(x ) مساحة شبه المنحرف EFGH بدلالة xx
3- مثل بيانيا الدالتين f(x) و g(x) على مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس BA
4- أحسب مساحة المستطيل ABCD عندما x = 3cm
ثم أوجد النتيجة بيانيا واضعا خطوط متقطعة ملائمة 4
5- أحسب x حيث مساحة الرباعي EFGH تساوي 15cm2C
6- من أجل أي قيمة لـ x تكون مساحة المستطيل ABCD تساوي مساحة شبه المنحرف EFGH . برر؟ D
الفرض المحروس الثاني الخاص بالفترة الثانية في مادة الرياضيات
المستوى : الرابعة متوسط
تمرين
A, B ,C نقط من المستوي المزود بالمعلم المتعامد والمتجانس () حيث A(-3 , 4 ) , B(0 ,6 ) , C(1 ,-2 )
1- أحسب إحداثيات الأشعة التالية :
2- أحسب الأطوال AB , AC ,BCx
3- بين أن المثلث ABCقائم في AFE
المسألة : 2
إليك الشكلين التالين حيث ABCD مستطيل وEFGH شبه منحرف
1- عبر عن f(x) مساحة المستطيل ABCD بدلالة xG 3 KxH
2- عبر عن g(x ) مساحة شبه المنحرف EFGH بدلالة xx
3- مثل بيانيا الدالتين f(x) و g(x) على مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس BA
4- أحسب مساحة المستطيل ABCDعندما x = 3cm
ثم أوجد النتيجة بيانيا واضعا خطوط متقطعة ملائمة 4
5- أحسب x حيث مساحة الرباعي EFGH تساوي 15cm2C
6- من أجل أي قيمة لـ x تكون مساحة المستطيل ABCD تساوي مساحة شبه المنحرف EFGH . برر؟ D
المستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس (O,OI,OJ)OI=OJ=1Cm
بالتوفيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــق
التمرين الأول : (3نقاط)
لتكن العبارة E حيث :
E = (7x + 2)2 – (3x – 5)2
1- أنشر ثم بسط العبارة E
2- حلل العبارة إلى جداء عاملين
3- حل المعادلة (10x -3 )(4x + 7) = 0
التمرين الثاني : (3نقاط)
مستطيل بعداه 2x و5 ومربع طول ضلعه 6 حيث x عدد موجب
1- عبر عن محيط المستطيل بدلالة x
2- ما هو الشرط اللازم لكي يكون محيط المستطيل أصغر من محيط المربع وذلك بحل المتراجحة
3- إذا كان x = 4 هل سيكون محيط المستطيل أصغر من محيط المربع
التمرين الثالث : (3نقاط)
() معلم متعامد ومتجانس للمستوي . وحدة الطول هي cm
1- علم النقطتين B(0 , 4 ) , A( -3 , 1)
2- أحسب الطول AB
3- Cهي صورة النقطة Oبالانسحاب الذي شعاعه
أحسب إحداثيتي النقطة C
التمرين الرابع : (3نقاط)
(C)دائرة مركزها M و[EF] قطر لها حيث EF = 6cm, G نقطة من هذه الدائرة حيث FG = 3cm
1- بين نوع المثلث EFG
2- أحسب cos EFGثم استنتج قيس كلا من الزاويتين EFGو EMG
3- A نقطة من القوس GF – أوجد قيس الزاوية EAG
المسألة :
سعر تذكرة عادية للنقل عبر السكك الحديدية متناسبة مع المسافة المقطوعة حيث سعر الكيلومتر الواحد هو 0.80 DA
اقترحت شركة النقل عبر السكك الحديدية على الطلبة ما يلي :
– الاقتراح الأول : تخفيض 25% .
– الاقتراح الثاني : شراء بطاقة صالحة لمدة سنة بمبلغ 200 DA تسمح بتخفيض 50% .
1- بين أن ثمن تذكرة الكيلومتر الواحد حسب الاقتراح الأول هو 0.60 DA .
2- أحسب المبلغ المستحق لكل من المسافتين المقطوعتين 2000km , 500km حسب كل من الاقتراحين خلال السنة
3- ليكن Y1 مصاريف النقل بالنسبة إلى المسافة المقطوعة x بـ km حسب الاقتراح الأول .
ليك Y2 مصاريف النقل بالنسبة إلى المسافة المقطوعة x بـ km حسب الاقتراح الثاني .
– عبر بدلالة x عن Y1و Y2 .
4- مثل على مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس المستقيمين
(d1) الذي معادلته Y = 0.6x و (d2) الذي معادلته Y = 0.4x + 200 .
حيث 1cm على محور الفواصل يمثل 200km و 1cm على محور التراتيب يمثل 100 DA .
5- من التمثيل البياني أجب عن ما يلي :
– من أجل أي قيمة لـ x يكون الاقتراحان متساويين .
– من أجل أي قيمة لـ x يكون الاقتراح الأول أحسن من الاقتراح الثاني بالنسبة للطلبة .
6- إذا قطع القطار مسافة 48kmبين مدينتين بسرعة متوسطة قدرها 80km/ h وبدون توقف .
أحسب المدة الزمنية التي استغرقها القطار في قطع هذه المسافة بالدقائق .
التمرين الأول :
حل الجملة التالية :
x + y = 630
ثمن التذكرة الواحدة لدخول حديقة الحيوانات هو60DA للبالغين و36DA للأطفال .
ما هو عدد الأطفال وعدد البالغين إذا علمت أن عدد الأشخاص الذين زاروا الحديقة هو630 وثمن تذاكرهم 28440DA
التمرين الثاني :
في مستوي مزود بمعلم متعامد ومتجانس ( )
C( -4 , 0 ) , B ( -1 , 3 ) , A ( 1 , 1 )نقط من هذا المستوي
1- أحسب الأطوال BC , AC , AB ثم استنتج نوع المثلث ABC
2- أوجد إحداثيتي النقطة Mمركز الدائرة المحيطة بالمثلث ABC
التمرين الثالث :
تتكون قطعة غرانيت من أربعة معادن أساسية وهي 28% الكوارتز(quartz) و53% فلسبات (feldspath) و 11%بيوتيت (biotite) والباقي و19.2dm 3 معادن ثانوية .
1. أحسب حجم هذه القطعة
2. إذا علمت أن 1m3 من الغرنيت يزن 2.6طن
أحسب كتلة قطعة الغرانيت في السؤال الأول
التمرين الرابع :
F = (3x + 4)2 – 1
1- أنشر ثم بسط العبارة F
2- حلل العبارة F
3- حل المعادلة F = 0
المسألة:
يقيم مصطفى في مدينة الجزائر , وصديقه علي في البادية على بعد 600km من الجزائر
على الساعة السادسة صباحا , انطلق الصديقان أحدهما في اتجاه الأخر.
– مصطفى يتحرك بسرعة 75km/hوعلي بسرعة 60km/h .
نرمز بـ x(بالساعات) إلى لوقت المستغرق بدءا من الساعة السادسة .
على السعة السادسة , يكون : x = 0
– بعد السير ساعة واحدة أي : x = 1 , يكون مصطفى على بعد 75km عن الجزائر , بينما يكون علي على بعد 540km (أي 60-600 ) عن الجزائر .
1- على أي بعد عن العاصمة يكون مصطفى : لما x = 5 ; x = 8
2- على أي بعد عن العاصمة يكون علي : لما x = 5 ; x = 8
3- عبر بدلالة x عن المسافة التي تفصل مصطفى عن العاصمة .
– عبر بدلالة x عن المسافة التي تفصل علي عن العاصمة .
4- تعطى الدالتان : G : x → 600 – 60x , F : x → 75x
انقل الجدولين الآتيين , ثم أتممهما
5- على ورق مليمتري , مثل الدالتين G , F حيث :
على محور الفواصل : 1cm يمثل 1 ساعة
على محور الترتيب : 1cm يمثل 100km
6- من قراءة البيان عين :
– إلى كم تشير الساعة عندما يلتقي مصطفى وعلي ؟
– على أية مسافة من الجزائر يلتقيان ؟ (بين ذلك بخطوط متقطعة )
x عدد حقيقي
A = ( 3x + 4 )2 – ( 6x + 8)(2x – 1 )
1 – أنشر ثم بسط العبارة A
2 – حلل العبارة A إلى جداء عاملين
3 – أحسب العبارة من أجل x =
التمرين الثاني :
ABC مثلث قائم في B حيث : و
1 – بين أن
2 – أحسب محيط المثلث ABC
3 – أحسب مساحة المثلث ABC
4 – بين أن
[AB] قطر للدائرة التي مركزها O وC نقطة من هذه الدائرة .
1 – ما طبيعة المثلث ABC
2 – أنشئ النقطةK حيث :
– أنشئ النقطة L حيث :
3 – برهن أن النقطة C منتصف [KL]
4 – برهن أن المثلث OKL قائم
التمرين الرابع :
AFC مثلث حيث AC = 6cm و AF = 8cm , E نقطة من القطعة [AC] حيث AE = 4cm
.
:
(AF] و [AF] حيث BF = 4cm
1 – برهن أن (EF) // (BC)
2 – أحسب الطول BC إذا علمت أن EF = 5.4cm
لنعتبر قاعدة الموشورالقائم محاطة
بالمستطيل FGCD حيث FG =12 و GC =8 لتكن B نقطة من الضلع [GC]
حيث .
لتكن النقطتان E و A من الضلع [FG] حيث EF = EG و
التمرين الأول :
1 – أكتب ما يلي على شكل 10Pحيث p عدد صحيح
0.001 0.000001 , 104 ×10-6 , (10-2)-3 ,
2 – أعط الكتابة العلمية لكل من الأعداد التالية :
86592 ، 3546.2564 ، 0.0000321 ، 90000
التمرين الثاني :
1 – قارن بين العددين و
2 – احسب العبارتين التاليتين :
و
التمرين الثالث :
وحدة الطول هي السنتيمتر
ABC مثلث حيث BC = 7.5cm و AC = 9cm
M وN نقطتان من [AB] و [AC] على الترتيب حيث AM = 2 و AN = 3 و (MN) // (BC)
1 – أحسب الطولين AB و MN
2 – المستقيم الذي يشمل النقطة M و يوازي (AC) يقطع (BC) في النقطة F
برهن أن : ثم استنتج الطول CF
التمرين الرابع :
ABCD متوازي الأضلاع M و N منتصفا الضلعين [AD] و [BC] على الترتيب
1 – بين أن الرباعي AMCN متوازي الأضلاع
2 – القطر[BD] يقطع [AN] و [CM] في النقطتين F و Eعلى الترتيب .
أثبت أن F منتصف [BE]
3 – بين أن : DE = EF = FB
4 – برهن أن المثلثين AFB و DCE متقايسان
5 – لتكن G نقطة تقاطع (EN) و (FC)
بين أن (BG) متوسط للمثلث BEC
الموضوعالسادس
التمرين الأول
مجموع أشجار بستان يتكون من أشجار الليمون وأشجار البرتقال يقدر بـــــ100شجرة
إنتاج شجرة البرتقال يقدر بـــــ 25kg وإنتاج شجرة الليمون يقدر بـــ20kg مجموعإنتاجأشجارالبستانهو2150kg
1- أكتبجملةمعادلتينتعبرعنهذهالوضعية
2- ماهوعددأشجارالبرتقالوعددأشجارالليمون
التمرينالثاني
(O , OI , OJ)معلممتعامدومتجانس
1- علمالنقطC(-1,-3) , B(1,1) A(-3,1)
2- أحسب احداثيي Nمنتصف القطعة AB
3- أنشئN ّّ صورة N بالانسحابالذييحولC الىN
4- ما نوع الرباعي NACB
التمرين الثالث :
(O , OI , OJ)معلممتعامدومتجانسللمستويحيثOI=OJ=1cm
1- علم النقط C(0,4) , B(0,-1) , A(2,0)
2- بين أن الزاوية
3- (C) دائرة التي مركزها M وتشمل النقط C .B.A
أحسب إحداثيات ونصف قطر الدائرة (C)
الموضوع السابع :
التمرين الأول (الاحصاء)
حديقة مستطيلة الشكل لو نقص طولها 3cm وزاد عرضها 6cm لصارت مربعا وزادت مساحتها الأولى بمقدار 78m²
ما هو طول وعرض الحديقة ?
التمرين الثاني
400
100
200
100
350
200
لفتح خط نقل جديد للمسافرين قامت الولاية بتجريد عدد المسافرين
في هذا الخط في الفترات الزمنية التالية حيث T هي الفترة الزمنية
معبرا عنها بالساعات
1- مثل المعطيات بالمستطيلات
خذ كسلم 1cm 100مسافر
2- ما هو عدد المسافرين في الفترة 7 ـــ 3
3- ما هو التكرار النسبي للفترة 7 3
التمرين الثالث
ABCمثلث قائم في Aبحيث)وحدة الطول بالسنتيمتر)
1- أحسب الطول BC
(C) دائرة محيطة بالمثلث ABCN,منتصف القطعة BC
2- استنتج طول نصف قطر الدائرة
3- ماذا نسمي كل من الجسمين المحددين بالمثلث و الدائرة عند دوران المحور(AN)
أحسب حجم الجسم المحدد بالدائرة
التمرين الرابع في الإحصاء
يمثل الجدول التالي توزيع لحروف كلمة
1) أنشئ جدولا تكراريا تبين فيه الحروف و التكرارات الموافقة لها
2) أحسب التواترات ( التكرارات النسبية )
3) مثل بمخطط أعمدة هذه السلسلة
التمرين الخامس
1) عين سلسة إحصائية بحيث يكون وسيطها يساوي وسطها و يساوي 10
2) عين سلسلة إحصائية بحيث يكون مداها يساوي وسيطها و يساوي 10
3) عين مركز و طول الفئة
التمرين السادس:
محل متخصص في بيع الآلات الكهرومنزلية يبيع إبريق ب 120DA أثناء احد المعارض قرر ان يرجع للزبون 25% من سعر الإبريق و كتب في لوحة إشهاره الإبريق الرابع مجانا
Ø هل هذا صحيح؟ تأكد
التمرين الأول
Ø يعطى العدد A=
اكتب العدد Aعلى شكل كسر غير قابل للاختزال, مع عرض المراحل الوسطية.
Ø اكتب العدد B=كتابة علمية.
Ø بين أن العدد عدد صحيح .
التمرين الثاني
تعطى العبارة :
Ø حلل العبارة D.
Ø حل المعادلة (x-3)(3x+4) = 0 .
التمرين الثالث:
Ø حل الجملة
2x+3y = 390
x-y = 120
Ø ثمن اضبارة يزيد عن
Ø ثمن اضبارتين و ثلاث كراريس هو 390دج .
Ø ما هو ثمن كل من الاضبارة و الكراس ؟
التمرين الرابع:
المستقيمين (IG)و(JH) يتقاطعان في A والنقطة E من (JH) و F من(IG) والمستقيمين (EF) , (HG) متوازيين.
لدينا: AE = 3 cm , AF = 4 cm, AH = 7 cm, EF = 6 cm.AH=7cm و EF=6cm
أحسب الطولينAG , HGمع تبرير الطريقة المستعملة (الناتج يكون على شكل غير قابل للاختزال I
أو على شكل عدد صحيح )
2) لدينا:AI=6cm, AJ=4.5cm هل المستقيمان (EF) و(IJ) متوازيان ?(برر الطريقة المستعملة)
الموضوع الثاني :
التمرين الأول:
Ø أوجد القاسم المشترك الأكبر للعددين 315 ,70.
Ø اختزل الكسر.
التمرين الثاني:
لتكن العبارة Aحيث A= (3x+3)²-x²
Ø أنشر و بسط العبارة A
Ø حلل العبارة Aإلى جداء عاملين
Ø حل المعادلة(2x+3)(4x+3)
التمرين الثالث :
لتكن AوBحيث: .
Ø اكتب A , Bعلى شكل نسبة مقامها عدد ناطق.
Ø احسب .
:
التــــمــريــن الــرابــع:D
لاحظ الشكل:
Ø بين أن (BC)//(EF)
Ø بين أن
Ø احسب EF علما أن BC = 3 cm
الــتــمــريــن الــخــامــس:C
Ø احسب مساحة و حجم جلة حديدية قطرها 10cm.
Ø احسب كتلتها إذا علمت أن الكتلة الحجمية للحديد هي 7.9g / cm3.
(نأخذ3.14 =π,تعطى القيم المقربة إلى . )
C
الأرض
المسألــة:
أراد لحام صناعة صهريج من الفولاذ (معدن ضد الصدئ ) اسطواني الشكل سعته 0لتر .
Ø إذا كان ارتفاع هذا الصهريج هو 2.1m, احسب مساحة قاعدته ثم استنتج نصف قطرها ؟
Ø ارسم تصميما لهذا الصهريج بمقياس .
Ø إذا كان ثمن المتر المربع من الفولاذ هو850DA وكلفة التلحيم هي 3000DA , فما هو ثمن صناعة هذا الصهريج؟
Ø إذا كانت فائدة اللحام هي 30% من ثمن الكلفة 13438DA فما هو سعر بيع هذا الصهريج ؟
(تعطى مدور النتائج إلى
كيف نتغلب على قلق الامتحانات ؟
ربما يكون هذا هو السؤال الأهم في هذا الموضوع وسوف نوجزه في النقاط المحددة التالية
1 – اهتم بإعداد نفسك جيداً للامتحان من أول السنة الدراسية .
2 – تعامل مع الامتحان بثقة وانظر إليه على أنه فرصة لإظهار جهدك وتعبك طوال العام .
3 – مارس عملية الاختبار الذاتي من خلال الإجابة على أسئلة أو حل امتحانات .
4- حافظ على نمط حياة صحي بأن تأخذ قسطاً كافياً من النوم ، وتتناول غذاءً متكاملاً وتمارس الرياضة البدنية ، وتمارس بعض الهوايات الشخصية المحببة ، وتحتفظ بقدر معقول من العلاقات الاجتماعية .
5 – تعود على ممارسة وقف التفكير السلبي خاصة حين تجد أفكاراً انهزامية تقتحم عقلك مثل: " الامتحانات ستكون صعبة جداً هذا العام.. أنا سأكون أقل من زملائي .. أنا فهمي بطيء وقدرتي على التفكير ليست مثل بقية زملائي .. أسرتي سوف تلومني على تقصيري .. حين تظهر النتيجة سينظر إلي الجميع باحتقار … " .
6 – تعود على التفكير الإيجابي كأن تقول : " لقد أديت ما في استطاعتي وذاكرت بشكل جيد وسيكون أدائي جيداً في الامتحان .. هذا ليس أول امتحان ولا آخره ، دائماً هناك فرصة للتعويض " .
7 – حين تشعر قبل الامتحان بأيام قليلة أن رأسك خالية تماماً من المعلومات التي ذاكرتها ، لا تنزعج فهذا شعور غير حقيقي (كما قلنا من قبل) وهو يدل على أن درجة القلق لديك عالية ، وكل ما تحتاجه هو أن تهدئ نفسك وسوف ينفتح باب الذاكرة في الوقت المناسب ، وتذكر أن هذا الشعور يساور الكثير من الطلاب وعلاجه هو مواصلة المذاكرة مع محاولة استعادة الهدوء
8 – قبل الذهاب للسرير في الليلة السابقة للامتحان قم بجمع الأدوات التي سوف تحتاجها مثل القلم الجاف والقلم الرصاص والمسطرة والممحاة والآلة الحاسبة ……الخ .
9 – تأكد من وقت الامتحان ومكانه .
10 – اضبط المنبه ثم استلق في السرير واترك نفسك للنوم ولا تشغل نفسك بموعد دخولك في النوم بل دعه يأتي تلقائيا في أي وقت ، وحتى لو تأخر بعض الوقت فيكفي أنك في حالة استرخاء على السرير. وكلما حاولت الأفكار والمخاوف أن تقتحم وعيك انشغل عنها بمزيد من الاسترخاء والتنفس الهادئ المنتظم وتخيل أنك تسدل ستارة بينك وبين هذه الأفكار والمخاوف .
11 – تجنب تناول أي منبهات في المساء ليلة الامتحان حتى تستطيع أن تحصل عل نوم هادئ . تجنب أيضاً تناول المهدئات والمنومات ( إلا باستشارة طبيب متخصص في الطب النفسي ) حيث أن بعض المنومات والمهدئات قد تؤثر على الذاكرة والتركيز .
12 – لا تذهب إلى الامتحان وبطنك خاوية ، حاول تناول إفطار خفيف ومناسب . تذكر أن الخضروات والفواكه الطازجة تقلل من التوتر ، في حين أن الأطعمة المحفوظة والمملحة والمخزونة ، والمشويات والشيكولاتة ، والمشروبات الغازية، والأطعمة المحتوية على شطة أو توابل كثيرة كلها تزيد من التوتر النفسي .
13 – اذهب للامتحان في وقت مناسب بحيث لا يكون مبكراً جداً ولا متأخراً جداً .
14 – لا تتحدث مع أصدقائك عن موضوعات الامتحان بل الأفضل قضاء اللحظات التي قبل الامتحان في أحاديث ودية مرحة وخفيفة .
15 – حين يتم توزيع ورقة الأسئلة حاول تهدئة نفسك بأخذ نفس هادئ وعميق ومنتظم مع قراءة بعض الأدعية الدينية تستجلب بها العون والتوفيق من الله .
16 – حين تتسلم ورقة الأسئلة اقرأ التعليمات جيداً واقرأ الأسئلة بإمعان ، وركز في الامتحان فقط ولا تنشغل بما يدور حولك من كلام الزملاء أو حركاتهم ، ولا تفكر في الامتحانات السابقة ولا في الأهداف المستقبلية ، فقط ركز انتباهك في الامتحان .
17 – ربما تمر لحظات وأنت تشعر أن عقلك ممسوح تماماً وأنك غير قادر على تذكر أي شيء .. لا تقلق واحتفظ بهدوئك وسوف يعود نشاطك العقلي بعد قليل من الوقت .
18 – إذا شعرت بالتوتر أثناء الامتحان خذ راحة لبضع دقائق وحاول تهدئة نفسك . قم بشد يديك ورجليك للأمام ثم دعهما بعد ذلك يسترخيان ، وكرر ذلك مرتين . خذ أنفاس هادئة وعميقة ، وقم بترديد بعض العبارات الإيجابية داخل نفسك مثل : " أنا بحالة جيدة والحمد لله وسوف أقوم بحل الامتحان " . تذكر دائماً أنه كلما انخفض مستوى القلق ارتفع مستوى الذاكرة والتفكير .
19- إذا وجدت أن الامتحان أصعب مما توقعت ، حاول فقط أن تركز وأن تبذل ما في وسعك في هذه اللحظات .
20- حين تنتهي من الامتحان تماماً عالج آثار القلق الذي أصابك أثناءه بأن تخرج في نزهة أو تقضي بعض الوقت مع الأصدقاء أو تمارس هواية محببة . أما إذا كانت هناك امتحانات تالية فيمكنك أخذ أوقات قصيرة تفعل فيها ذلك لتجديد نشاطك ثم تعود للمذاكرة مرة أخرى .
21 – تعتبر مهارات الاسترخاء شيئاً أساسياً للتعامل مع ضغوط المذاكرة والامتحانات ، فمن خلال الاسترخاء نتعلم كيفية التخلص من التوتر وكيفية تهدئة إيقاع النفس والجسم .